サジーの副作用とは – サジーを飲んで心配なことや気をつけたいこと

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サジーはたくさんの栄養を含み、そして栄養バランスも非常に良い果実です。その果実をピューレにしたサジージュースやサプリメントなどがありますが、サプリメントなどが出ているせいでしょうか、「副作用が心配」という声をききます。サジーの副作用とは何でしょうか?

サジーの副作用

サジーの副作用についてですが、結論からいいますと心配することはないと思います。

以下、副作用についてウィキべディアより引用します。

副作用 (ふくさよう、Side Effect) とは、医薬品の使用に伴って生じた治療目的に沿わない作用全般[1]を指す。狭義には、医薬品の使用に伴って発現した好ましくないできごとのうち当該医薬品との因果関係が否定できないものを指す。

副作用は医薬品の使用によって生じるもの、と定義されていますので、サジーは100% 自然の果実で医薬品ではありませんので、副作用の心配はないと言えます。

フィネスの豊潤サジーは天然のステビアが入っているので甘みがありますが、その他の会社から販売されているサジーは基本的にサジーの果実100%のピューレなので、とっても酸っぱいです。そして飲んでみるとわかるのですが、なかなか濃厚です。

リンゴジュース

サジーの副作用

味の面で、酸っぱくてもおいしい!飲める!ということはもちろんあると思います。私もおいしいと感じつのでそのまま原液で飲むことがあります。

ただ、酸っぱいということは酸が強いということですので、胃腸の弱い方は水やリンゴジュースなどで薄めて飲んだ方が良いと思います。また、なるべく空腹時や食前は避け、気になる方は食事と一緒にサジーを飲むようにするのがいいと思います。

心配なことや気をつけたいこと

その他に、サジーの摂取で心配なところがあるとすれば、妊娠中の方や、こどもの飲用過剰摂取ではないでしょうか。

サジーは果実ですので基本的には心配ないと思いますし、サジージュースを販売している各会社のパンフレットを見ても、妊娠中やこどもの飲用、過剰摂取についても基本的には問題ないとされています。

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