睡眠不足になりがちな産後の疲れた体をサジーで回復

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出産後、体の回復もままならないうちに赤ちゃんの授乳やお世話など、寝不足の日々が続きますよね。夜も2,3時間おきに起きることもあるし、昼間もなかなかゆっくり休む時間もありません。生後6ヶ月くらいまではなかなかまとまった睡眠時間が取れません。睡眠不足が続くと、免疫低下やストレス、疲労などの大きな原因になってしまいます。

産後の睡眠不足を軽減するには

産後の回復にサジー

産後の回復にサジー

待ちに待った赤ちゃんに会えてとてもうれしい反面、赤ちゃんのお世話が朝晩時間を問わず始まります。最初のうちは授乳の1時間程と短くなることもあり、睡眠不足に陥りがちです。

産後の体の回復もあるのに睡眠不足はつらいですよね。

睡眠不足が続くと、疲労やストレス、免疫も低下し、病気にもなりやすくなってしまいます。

産後の睡眠不足を少しでも解消するには、赤ちゃんが寝ている時があったら5分でも10分でもいいので一緒に寝てしまうことです。

どんなに短い時間でも、ほんの少し眠ればずいぶん違います。

赤ちゃんが眠っている時は、ついつい洗いものなどの家事をしてしまいがちですが、ここは体の回復を一番に考えて、少しでも時間があったら眠ることを優先しましょう。

サジーに入っている疲労回復の成分

サジーを飲んでいる人の口コミで、「よく眠れるようになった」「疲れにくくなった」というコメントを多く見かけます。私自身もサジーを飲んでいて眠りの質もが上がっているし、体がすっきりしている感覚がしています。

200種類以上の栄養素が入っているサジーは天然の果実ジュースで、たくさんの栄養素の中に「アスパラギン酸」という成分が入っていて、この成分が疲れた体を修復してくれます。

疲労物質「アンモニア」の排出を促し疲れにくい体を作る「アミノ酸」など、疲れた体に必要な栄養がバランスよく含まれているんです。

産後は本当に体が疲れて睡眠不足になりがちです。5分、10分でも眠れる時に眠り、眠りの質を上げることで体も回復し、疲労回復に効果がある成分で体が少し元気になります。

もし産後の回復が必要な時に、睡眠不足、ひどい疲労、栄養不足などを感じている時にサジーを飲んでみると、個人差はあると思いますが体が少し楽になるかもしれません。

サジーには産後に摂りたい栄養素がバランスよく入っているので、とても効率よく栄養を体に吸収でき、そしてすべて天然なので授乳中でも安心して飲むことができます。

例えば、産後になりやすい貧血には鉄分、便秘には胃腸の動きを活発にする成分など、食事の用意をするのもままならない忙しい産後にたくさんの栄養が手軽に摂れる安心の果実ジュースです。

最後に

産後は赤ちゃんのお世話で睡眠不足に陥りがちです。ほんの少しでも時間ができた時に眠ることが大切ですが、眠りの質をあげ、疲労を取る栄養素が入ったサジーを飲むことで体が少し楽になるかもしれません。

その他にも産後は体が回復している時でもあり、赤ちゃんに栄養をあげ授乳をしている時でもあります。効率よくたくさんの栄養が摂取できるサジーをぜひお試ししてみてくださいね。

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