サジーには200種類以上の栄養素が含まれの栄養素が含まれ、ダイエットにも良いとの評判があります。でも、サジーを飲むだけで痩せることができるのでしょうか？
サジーは飲むだけでは痩せない！でも、、、
サジーは果実のピューレ状のジュースなので、サジーを飲んだだけで痩せるというようなことはありません。
ですが、ダイエット時になりやすい便秘の解消や栄養補給、疲労回復などには役に立つかもしれません。
お腹がすっきりせずに溜まりがち、そのせいでお腹がポッコリしたり、体重が増えたりしている時はサジーを飲んですっきりできるかもしれませんよ。
サジーで痩せる？！
私はサジーを飲んで1番最初に感じた効果は便秘解消でした。サジーを飲んで数時間後にはすっきりできたほどでした。
便秘に効くと言われているものは乳酸菌なども含めたくさんありますが、しばらく飲んでいると体が慣れてきてしまいますよね。そんな時にサジーを飲むと体がリセットできる感じがするんです。
サジーにはりんぎ酸という腸のぜん動運動を活発にする成分が豊富に含まれています。腸が刺激を受けてスッキリできるというわけなんです。
サジーはダイエットのサポートとしてぴったり
痩せたい時は断食とまではいかなくても、ある程度は食事制限をしたり、カロリーコントロールをすることが多いと思います。
いくら運動をしていても、食べたいだけ食べていたらなかなか痩せることはできませんよね。
食事制限をしていると、よほど気をつけない限り、ビタミンやミネラルが不足してしまいます。
そして、その弊害として、肌が荒れたりニキビができたり、便秘や慢性的な倦怠感などを感じるようになってしまいます。
だから続かなくなってしまったり、リバウンドをしてしまったりするんですよね。
サジーはひとくち、30mlに200種類以上の栄養素が含まれて、カロリーはたったの5kcalです。
ビタミンやミネラルの他に、女性が不足しがちな鉄分も豊富に含まれ、ダイエットじの栄養補給にはぴったりです。
炭酸水や豆乳で割って飲めば、満足感がでてきます。酸味があり、少しクセがあるので、好き嫌いは別れると思いますので、まずはお試しサイズから飲んでみるといいと思いますよ。
結局、おすすめのサジーはどれ？
4年間サジーを飲み続け、安全性・栄養面からおすすめできるサジーをランキングでご紹介しています。1,000円でお試しできるサジージュースもあります。ご興味があればお取り寄せしてみてくださいね。(^^)
