Tag: サジー基礎知識

妊娠中はホルモンバランスの変化や筋力の低下などで便秘になりやすいですが、出産後にすぐに便秘が治るのかといえばそうではありません。出産後、体はだんだんんと妊娠前の状態に戻っていきますが、授乳している場合は水分不足になったり

サジーを飲んだら母乳がよく出るようになった、という口コミを見かけます。母乳育児をしているママにとっては母乳がよく出て赤ちゃんがすくすく育ってくれるのは嬉しいことです。ママが食べたものが赤ちゃんの栄養になっているからこそ、

妊娠中は便秘になりやすいです。原因は妊娠の初期、中期、後期などによっても変わってきますが、考えられる原因は水分不足やホルモンバランスの変化、子宮からの圧迫、筋力低下などです。便秘がひどい場合は便秘薬を産婦人科で処方しても

貧血の予防に欠かせない鉄分には二種類あります。ヘム鉄と非ヘム鉄と呼ばれるもので、ヘム鉄は動物性のレバーなど、非ヘム鉄は植物性の野菜などです。吸収率はヘム鉄の方が圧倒的に良いのですが、妊娠中にヘム鉄を摂取しすぎるとリスクが